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亚马尔:下肢训练对我来说最困难,但我知道它也是最有帮助的

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亚马尔如今改变了自己对身体训练的态度。这位19岁的巴塞罗那边锋已经将健身房训练纳入日常生活,并逐渐享受起这项过去并不重视的工作。他认为,随着年龄增长以及职业足球竞争强度的提高,保持良好的身体状态变得越来越重要。


亚马尔在接受巴尔达诺于Movistar Plus主持的采访时,谈到了自己这一变化。

“以前我一点都不喜欢去健身房,但这和年龄有关。现在我喜欢把自己收拾得很好,和朋友去游泳池,还想成为最强壮的那个人。”亚马尔说道。

从18岁开始,亚马尔便逐渐加强力量训练,希望借此提升身体对抗能力,在面对对手后卫时占据优势。

“当你和对手进行身体对抗时,你会想赢下来,也希望自己看起来更强壮。我已经明白,这不仅仅是为了让自己变得更强壮,它对比赛表现、启动速度以及避免受伤都有帮助,这非常重要。”

亚马尔也坦言,腿部训练仍然是自己最难适应的部分,但他清楚这项训练对自己的帮助最大:“下肢训练对我来说最困难,但我知道它也是最有帮助的。”

采访中,亚马尔还谈到了自己在巴塞罗那的日常生活。由于知名度太高,即使只是出门购物,他也很难避免被认出来。

“每次我在巴塞罗那逛街都会遇到这种情况。可能我只是想去买衣服,别人就会说:‘真希望自己是亚马尔,想买什么就买什么。’但对我来说,情况恰恰相反。”

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